孕妇莲蓬子

孕妇能吃莲蓬吗?怀孕可以吃莲蓬吗?

1、孕妇可以少量食用莲蓬子。莲蓬子具有降火的功效，少量服用是孕妇很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用；但是莲蓬子属于阴性食物，一次不要吃太多。

2、孕妇是可以食用莲蓬的。莲蓬的营养价值高，怀孕期间母体的新陈代谢压力比怀孕前大，孕妇很容易上火，食用莲蓬可以降火。还可以治疗产后胎衣不下，不仅可以起到安神助眠的作用，还可以去胎毒，同时促进胎儿发育。

3、所以怀孕后是可以吃莲蓬。可以将莲蓬煮成水熬水喝，且莲蓬有清热解毒的功效，能够下火清胎毒，怀孕后需注意合理饮食。建议多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激生冷硬或过于油腻的食物，且怀孕后建议多吃蔬菜和水果。