孕妇可以喝哪种蜂蜜

孕妇适合哪种蜂蜜

推荐喝活性洋槐蜂蜜、活性枣花蜂蜜。买的时候注意是不是天然成熟蜂蜜。

怀孕期间一般的蜂蜜都是可以喝的，譬如油菜蜜、洋槐蜜、苹果蜜等都是有利于胎儿的生长发育的。

洋槐蜂蜜临睡前服用能起到催眠作用，常服洋槐蜂蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒，睡眠不香，可以帮助更好的安睡。

荆条蜜 荆条蜜又叫荆花蜜，四大名蜜之一，有润燥润肺，通便健脾胃，促进消化吸收的效果，孕妇便秘期间肠胃蠕动慢，火气大时，喝荆条蜜泡的蜂蜜水，可有些排毒通便，缓解便秘。

孕妇是可以喝蜂蜜的，可以起到预防孕期便秘，你可以选择槐花蜜。

还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。还要强调一点，孕妇不能吃蜂王浆。