减肥胃口变小

减肥之后食欲差,胃口小,是不是要瘦了?

1、减肥以后胃口变小了，这是自然的，因为胃是可大可小的，你吃的多了，就会越撑越大，吃的少了，胃会逐渐萎缩， 这就是减肥以后胃口变小的原因。正因为胃口变小了，所以你才可以减肥成功。

2、不是的，减肥期间吃减脂餐没有饥饿感，不代表减肥没有效果。没有饥饿感说明你的减脂餐是按照低热量，高纤维，饱腹感强食物为标准的食物搭配。但是，减肥期间除了没有饥饿感也要注意控制摄入量，不然也会导致体重上涨。

3、说明你的胃口减小了，而且食物的消化吸收率是较高的，所以你的胃口随着也变小了，而且抗饿的能力也越来越好了。

4、减肥减了好长时间，胃口突然变小，稍微吃一点就会撑的话，这是一种很好的现象，只要你继续保持饮食，就可以有一个很好的身材和一个健康的体魄。