益生菌孕妇可以吃吗

孕妇可以吃益生菌吗、有副作用吗,怀孕吃益生菌有影响吗、好处

1、孕妇可以吃益生菌，但是要注意要适量，不能够过度。孕妇吃益生菌好处具体如下：第益生菌进入到孕妇的肠道里面后，能够产生很多的消化酶，可以将吃进去的食物分解成很多的营养物质，促进消化、吸收让孕妇的新陈代谢加快。

2、经过医学专家的研究得出结论，孕妇食用益生菌，通常不会出现副作用。反之，益生菌还能提供孕妇所需的微量营养素，以及平衡菌群，调节肠胃道，缓解便秘等肠胃不适症状。

3、益生菌具有改善肠胃功能的作用，所以孕妈妈在孕期出现肠胃问题，就需要吃一些益生菌。益生菌是一种有益菌，只要适量服用对孕妇的身体是不会有副作用的，也不会对胎儿造成伤害。

4、增强免疫力：孕期的孕妇免疫力较弱，而益生菌可以增加免疫球蛋白分泌，提高免疫力，预防感染类疾病的发生。

5、首先需要肯定的是，孕期补充孕妇益生菌是非常重要的，它对孕妈及宝宝有以下好处：提高免疫力 益生菌能通过增强机体的细胞免疫活性，特别是NK细胞和中性粒细胞功能①，来提高机体的免疫力。