脑力劳动可以减肥

脑力活动能减肥吗?

A：答案是肯定的。“但是多消耗的热量需要经过多年的累积才会显现出效果。”康奈尔大学营养学及心理学教授大卫·勒维斯基说。

你好，多用脑子也能起到瘦身的作用。这种用脑是一种无压力的锻炼性应用。这样的话，哪怕是最简单的脑力劳动都可以消耗大量的热能，从而达到瘦身的目的。

虽然大脑能耗很高，但是研究表明，完全依靠脑力活动进行减肥并不是一个可行的方法。首先，虽然脑力活动会增加大脑能耗，但是脑力活动所耗费的能量的数量相对于人体总能量消耗的比例非常低。

脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。当你让自己的大脑忙碌起来，就不会整天想着吃东西，就更加不会因为摄入热量过多而肥胖了。脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。