馒头减肥时能吃吗

减肥期间能吃馒头吗?

1、因为长期吃馒头，而不去补充其他身体所需要的营养物质的话，会导致人出现低血糖，贫血等症状出现。所以虽然减肥期间可以吃馒头，还补充我们的营养物质，但是也不能多吃，要合理搭配食物。此外，减肥期间不仅可以用馒头来当主食。

2、减肥期间早餐可以吃面条或者馒头吗 减肥期间早餐可以吃面条或者馒头。吃面可以吃汤面，汤面在我们生活中也是比较受欢迎的，有些人非常喜欢吃面条，但是面条的热量并不低，吃多了也有可能会使得体内血糖升高。

3、减肥期间早上是可以吃馒头的，但是不要多，一个，一个半就够了，大概100克左右。