孕妇打软腿

孕妇怀孕34周,偶尔会感觉到头晕,眼前发黑,腿软无力怎么办?

1、这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

2、平时可以多注意休息，然后多吃一些动物的内脏，帮助自己进行补血。也是可以选择去舒缓一下自己的情绪，多听一些比较舒缓的音乐来让自己的情绪更加的平稳一些。

3、孕妈们也可以了解，自己是否有贫血、妊娠高血压等合并症。如果发现及时干预，必要时为了母婴安全，医生会建议终止妊娠。Tips：孕28周以后，会增加胎心监护的项目，了解子宫内的健康环境，以及胎盘、羊水的健康度。

4、当感觉头晕的现象时，就要注意多休息，不要让自己觉得太累。在睡觉的时候，头部平躺将腿微微的抬高，在怀孕后期可以采用左侧卧的方式这样会更舒服一些。要是孕妇的眩晕效果非常的严重，就要及时去医院就诊。

5、体内的代谢产物都要通过母体转换，所以在生理上要增加很大负担，一些不适随时伴随，浑身发软，疲倦，下肢浮肿，腰酸背痛都会不同程度的出现，你不必过于担心，不过如果严重的话必须到医院检查，以防一些围产期疾病来袭。

6、平时也可以随身带些饼干、酸奶、水果、糖果等，一旦出现头晕的现象，马上吃点东西就能缓解不适。坐着或者躺着时不要一下子站起来，变换姿势要尽量放慢动作，以免大脑供血不足。