那英减肥前后

“那英”是用什么产品减肥成功的?

除了饮食控制和运动减肥，那英最近迷上了“点穴大法”—— *** 穴道减肥。

产后减肥秘诀：高温瑜伽 产后的那英严格控制饮食，不允许自己大吃大喝，每天都会练习高温瑜伽，经过半年的努力，不仅成功瘦身，而且身材比怀孕前的更好。

论花费，以郑秀文吃燕窝为女星之冠、张柏芝的减肥法最危险、蔡琴最经济、舒淇的最健康、而那英则最快。虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢减低，有的还导致营养不良和患上营养不良等后遗症，但仍乐此不疲。

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。

后遗症-经常使用有害健康。 陶晶莹、徐华凤 -在想瘦的期限里只吃原味酸乳酪加水果。 -喝多量的水。 -运动。 洪欣 (瘦20公斤) -上塑身中心。 -吃医生开的药。 -运动。

运动减肥法：每天早晚坚持慢跑，慢跑等有氧运动快速消耗体内卡路里，运动减肥是首选。饮食是关键：减肥期间要注意不能吃多，但又要保持营养，不然身体会垮掉。一定要多喝水，每天至少6大杯，有利于保持新陈代谢的畅通。