半食减肥

半绝食减肥,

1、王明勇半断食疗法不是完全断食，而是一个周期内的饮食计划，可以促进身体自愈能力的恢复。

2、短期的绝食是不能保持体重减下去的。理由：无论是控制饮食、还是绝食，短期体重不会下降太多，因为身体代谢也是需要时间，也就是在减少进食的时候，体内脂肪消耗是需要时间。

3、一般是在第三天的时候身体内部的水分完全的排干净，这个时候就会开始消耗身体的脂肪和肌肉，不过坚持下去就会有脂肪消耗掉。在开始绝食的前3天，肝脏里储存的糖原开始分解成葡萄糖，为机体提供能量。