孕妇吃燕窝好吗

孕妇吃燕窝真的很好吗

您好：孕期吃燕窝很好，燕窝有安胎、补胎之效，怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的。

现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。其实，这并没有科学依据。孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。

鑫燕温馨提示：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。

孕妇在怀孕期间，常食用燕窝可以起到提高抵抗力和养颜美容的作用。燕窝中含有一种叫促有丝分裂原的物质，该物质能透过刺激淋巴细胞的 有丝分裂，提高人体的免疫功能。

提高孕妇的抗病能力，孕期安胎及产后恢复，让孕妇的肤质更好更有弹性，促进婴儿脑发育。