冬天孕妇吃什么水果好

孕妇冬天吃什么水果好

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

苹果：苹果能给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养物质。

猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是冬季孕妇的佳果。