古代人减肥吗

古代女性靠什么减肥保持身材?和现代人减肥有区别么?

1、按墨子的记载，除了饿肚子外，还有一种保持苗条身材的方法是 束腰 。深呼吸后再束腰，固然能起到减肥的作用，但容易造成呼吸不畅。

2、不过有一个方法肯定是没区别的，就是饿肚子，古人也会通过饿肚子来减肥，就是不太健康。我穿着棉麻连衣裙/素白色的/就是一个圆柱体/底面周长78厘米/很敦厚。可是这并不妨碍我/把过剩的脂肪/想象成/一瓶黄玫瑰。

3、首先就是节食。节食就是少吃，吃素，甚至饿肚子，只要不饿死就行。很多大家闺秀，特别是进入皇宫的嫔妃，基本都是靠这招减肥的，没有那个皇帝和达官显贵喜欢一个身材臃肿，有几层游泳圈的女人。

4、过度节食，饿到腿软 节食是古代女子减肥的首选方法，虽然比较简单粗暴，但至今仍被很多女子沿用。传闻，楚王好细腰，宫中多饿死。古代楚王就喜欢细腰型美女。

5、大多数的古代女子都会以节食为减肥的主要手段，为了保持身材她们会不吃不喝，直到自己瘦下来。

6、其实减肥这种事，不仅在现代很流行，早在春秋时期，就已经有人走在了减肥这条路上，古代也有很多因为减肥而闹出的笑话。比如楚灵王甚至要求自己大臣的腰也要非常细等。