产后修复按摩

产后催乳怎么按摩?

我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

产后按摩产妇乳中穴、乳根穴能有效促进乳汁分泌，且方便实用。按揉乳根穴位置：当乳头直下，乳房根部，左右乳房各一穴。

(1)热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。(2)指压式按摩：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。

热敷后按摩下奶每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，热敷十五分钟后开始按摩，可以这样既能减轻乳房胀痛，又能促使乳汁流畅。