孕妇如何断奶

吃什么能断奶最快最有效

1、豆芽菜也是不错的辅助断奶的食品，在断奶前期就刻意的给宝宝吃一些。但是一定要煮烂，煮熟，最好将豆芽菜以汤的形式让宝宝吃，营养更丰富。因为蒜片和姜片味道比较刺激，能够很好的刺激宝宝的食欲。

2、对哺乳期宝妈来说，给孩子断奶是一个比较艰巨的任务，去实施的时候有很大的难度。

3、那么，吃什么退奶最快最有效？下面为大家介绍下。给宝宝断奶期间，建议在饮食上多吃一些退奶的食物。例如麦乳精，韭菜，苦瓜，花椒，山楂，地瓜，巧克力，麦片，咖啡，绿茶等都有回奶的功效。