产后修复怎么喂奶

产后如何更好的进行母乳喂养和产后恢复?

坐月子期间不能洗头洗澡，这种说法其实不正确的。在生完宝宝之后，妈妈们千万不要让自己蓬头垢面的，而且因为生完宝宝之后，身体会排出很多恶露，因此更要及时的清洁身体，防止发生产褥感染。

使用现代医学技术在现代医学技术的帮助下，如母乳喂养指导、产后康复等，可以帮助您更科学地进行产后恢复。咨询专业人士在进行任何恢复活动之前，建议咨询专业医生或营养师的意见。

母乳喂养 在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候，可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌也有收缩的作用，也可以尽快的恢复盆底的功能。