吃水煮豆腐能减肥吗

水煮豆腐白菜减肥吗

1、不能。虽然短时间内体重会下降，但是一旦等身体适应了这种模式，体重就不会下降了，并且一旦恢复正常的饮食体重就会迅速反弹。

2、煮白菜豆腐有一定的减肥效果，因白菜炖豆腐的热量不高。同时营养也不错。不但要注意饮食方面，也要加强科学的健身，通过两方面加强减肥才会有最好的效果。

3、水煮白菜加豆腐能减肥。白菜炖豆腐的热量：90 大卡（100克），热量不高。