孕妇晚上可以吃苹果吗

孕妇什么时候吃苹果最好有哪些吃法

什么时候吃苹果好？早上10点左右吃苹果最好，这时候的苹果相当于是金苹果，营养价值最好，下午相当于银苹果，傍晚相当于铜苹果。晚上吃可就相当于是烂苹果了 。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。

正确的吃法孕妇在吃苹果的时候应该先洗净，然后削皮切块，再放在盘子里面，放在饭桌上，等到吃饭的时候再吃。咨询医生如果孕妇有肾病或者是妊娠期糖尿病等疾病，应该在吃苹果之前咨询医生的意见。

孕妇最好饭前半小时吃水果，水果膳食纤维含量丰富，水分大 有人说孕妇最好饭前半小时吃水果，水果膳食纤维含量丰富，水分大，饱腹感强热量低，饭前吃个水果对控制正餐热量摄入是有帮助的，可以减肥。