产后修复王红锦徒手缩胯骨

产后胯变宽了,做骨盆修复能恢复吗?

其实是因为在产后6个月左右，妈妈胯变宽的情况就会逐渐恢复，如果再加上适当的运动，是可以恢复到产前的状态的。所以有些骨盆修复项目的广告，会故意打出骨盆修复黄金期（通常是产后42天-6个月）的噱头。

坚持每天做有氧运动，如果条件允许可以做瑜伽或者骨盆恢复操。

产后有必要进行盆骨修复吗？答案是肯定的。受损的盆骨如果没有得到很好的恢复，长年累月下去生理功能下降，引起诸多的并发症。那么影响的不仅仅是身材，还会引起腰椎疼痛、子宫下垂、子宫脱离、漏尿等不良反应。

产后如何进行盆骨修复？ 1产后盆骨多久可以恢复产后盆骨一般在1~2个月内可以恢复。一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。