生病减肥

因为生病在床上休息了两三个月,长胖了好多斤,身体刚刚恢复,想减肥...

1、再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。下午4点：饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。酸奶减肥让你不费力变苗条 晚上：餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。

2、还是等病好了，再减肥吧。身体比什么都重要。

3、有两个可能，一种可能是虚胖。一种可能是因为最近运动太少了长胖了。

4、一盒一个月的，两盒一个疗程，一盒下来我减了15斤，而且没有什么不良反映，心里想，走了这么年的减肥路，今儿终于走对了。