产后肚皮修复手术

产后肚子下垂松弛如何恢复

新妈妈初产后不可对腹部进行按摩，可以有意识深呼吸收紧腹部，等身体器官功能完全恢复，咨询医生后，方可对腹部进行按摩。 热蒸冷敷法：腹部大面积松弛可选用热蒸法，将蒸汽口对着腹部，10分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。

也可以使产后肚子快速恢复。♀睡前按摩晚上睡觉前，平躺在床上利用揉捏的动作（必要时准备按摩霜效果更佳）搓搓肚肚，每次十分钟左右，循序渐进，日复一日。

产后肚子松弛怎么才能变紧致1 适当瑜伽运动。有些产妇在产完宝宝之后，可能导致肚子皮肤过于松弛的症状，但是平时比较懒，没有运动的习惯，那么这些松弛的症状还会继续恶化下去。

坚持仰卧起坐 在产后身体恢复得差不多了之后，想要重拾昔日的小蛮腰，即便带娃再累再忙，你也要抽时间来做做有助于腹部收缩紧实的运动，例如仰卧起坐，这项运动可以锻炼腹部的肌肉和弹性，让松垮的肚皮更加紧实。