孕妇妊娠反应大怎么办

妊娠反应的缓解方法

1、根据限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理，指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则，吃2～3块饼干后散步。

2、清淡饮食一般可以在饮食上进行调整来缓解妊娠期反应，饮食以清淡为主。而且要少量多餐，避免暴饮暴食。可以吃一些苹果、梨子、五谷杂粮等。

3、少吃多餐提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多吃饼干最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。