豆腐丝减肥

100克豆腐丝有多少

1、豆丝一般是指豆腐丝，每100克的豆腐丝含热量一般是在200kcal左右，属于热量较低的食物。

2、盘豆腐丝(250.0克)508大卡；标准(100克)203大卡。

3、用料：海带丝50g、香菜20g、盐少许、八角2个、花椒8粒左右、大葱少许、姜少许、羊蝎子若干块、羊肉一块、干豆腐丝100g、面粉500g、食用油若干、辣椒面若干、羊油250g。先来揉面，温水，面团稍微软一些。

4、豆腐丝的热量(以100克可食部分计)是201大卡(840千焦)。每100克豆腐丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

5、拌豆腐丝的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热量较低。每100克拌豆腐丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。