茄子减肥吗

茄子能减肥吗

茄子的热量虽然不高，但是茄子是非常吸油的，里面的油脂越多，并不利于我们减肥。所以建议如果大家想要减肥的话，最好是选择清蒸茄子、蒜泥茄子或者烤茄子，这样做出来的茄子热量会低一些。

生吃茄子真的可以减肥吗 不可以。生吃茄子并不能起到减肥的效果，相反还有可能导致中毒，因此我提醒大家茄子是不能生吃的，所以千万不要尝试网上的生吃茄子减肥法。

因此如果生吃茄子的话，那么茄子就可以在人体内达到吸油的效果，也可以把人体肠胃当中的大量的油脂吸走，因此茄子减肥也就可以达到效果了。

生吃茄子可以减肥，因为茄子可以吸油。我们做菜时会发现茄子特别吸油，因为茄子本身有吸油的作用。茄子里面含有膳食纤维，正是因为茄子里面的膳食纤维能吸走身体里的油，所以生吃茄子会减肥。

茄子吃生的可以减肥吗 其实不能。