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- 减肥
- 2023-09-10
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简介穴位减肥的常用穴位 人体减肥的穴位攒竹穴——有效消除脸部浮肿位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的地方。瘦身作用:长期按摩...
穴位减肥的常用穴位
人体减肥的穴位攒竹穴——有效消除脸部浮肿位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的地方。瘦身作用:长期按摩这个穴位,可以消除脸部的浮肿。
可以选择按压血海穴,中脘穴以及下脘穴。这些穴位都会有对应的效果,如果能够坚持按摩,就可以有效促进人体新陈代谢,提高人体免疫能力,会拥有着比较好的减肥效果,也可以减少脂肪堆积等现象。
四穴减肥:中脘胸窝口和肚脐的中间位置,对胃部免疫力低下的人特别有效气海肚脐向下一个手指宽处,对精神紊乱、忧郁有很好的效果。关元肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。
一般的艾灸减肥主要取穴:大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。下面为你介绍艾灸减肥取穴的定位及其主治功能。艾灸减肥灸的穴位:大椎:定位:第七颈椎棘突下。
(1)承浆穴位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。
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