孕妇炖牛肉

孕妇能喝牛肉汤吗?新手小白在家该怎么制作呢?

怀孕可以吃牛肉汤吗 其实，老人家的这些说法都是没有科学依据的。孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。

孕妇在孕期是可以吃牛肉的，牛肉同样对孕妇补身很有益处。但是孕妇在吃牛肉的时候也要注意不可食用过量，要采取清淡的烹饪手法。几种适合孕妇的牛肉食谱。

孕妇食谱：牛肉丝炒芹菜 材料：牛肉250克，芹菜100克，葱段10克，精盐适量，味精2克，料酒20克，酱油5克，高汤30克，水淀粉30克，油10克。做法：牛肉洗干净，切成丝，放碗内，加入精盐、水淀粉、料酒拌匀。

孕妇是可以吃牛肉的，一般来说孕妇一个星期可以吃瘦牛肉3到4次，每次吃的量也要适当，不能贪吃。

剖腹产能喝牛肉汤吗 首先，剖腹产以后的前4天不能喝牛肉汤，牛肉汤虽然营养丰富，但是牛肉不容易消化。一般剖腹产术后的1~2天才能排气，在排气之后才可以吃一些流食。