减肥真实经历

你减肥成功的体验和经历是怎么样的?

脂肪是长年累月、一点一点存起来的，不会因为你饿一顿就快速瘦下来，也不会因为你暴吃一顿而迅速胖上去。所以不用因为饿一顿而产生成就感，也不用因为猛塞一顿而产生罪恶感。

在我经历了21天之后，不吃饭神马的，都是浮云！想减肥又没那么大毅力的妹子们可以尝试下不说每天都过午不食嘛你每天6点之后不吃了嘛。

减肥两个月，现在一百七十斤，还在继续努力。