孕妇菜市场

孕妇这个季节吃什么蔬菜呀?走到菜市场感觉没什么菜卖.不知道买什么莱...

如果喜欢吃软一点的海带的话，海带可以提早放入。在炖的过程中也可以加一点醋，使骨头里的营养成分充分释放出来。 产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川高丽菜等。

西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 秋天吃西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。

会长大的黄瓜：买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。太浅的绿叶菜：大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。

白菜为“百菜之王”，营养价值极高，且极易储存，建议多买一些，放在家里，省得天天去买菜。还有萝卜也是好东西。您肯定听说过这句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方。

不带经的蔬菜有哪些？不带经的蔬菜包括但不限于以下几种：（1）西红柿：西红柿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C和番茄红素等成分，有助于抗氧化和预防癌症。

猪草农村多，其实人也可以吃。有什么菜城里吃不到：有。像灰灰菜，蕨菜，根达菜我们这菜市场也有得卖。没有卖的确实有， 菌类：书名羊肚菌和姫松茸之类。