减肥空腹反胃

减肥期间经常饿肚子,会不会影响胃部健康?

1、经常饿久了，是很伤胃的，弄不好还会有胃病。如果长时间饥饿，胃酸会损伤胃黏膜。过度饥饿会导致脂肪肝。不吃早餐对身体不好，但适当的饥饿可以延年益寿，不适合空腹洗澡。空腹洗澡容易出现低血糖、乏力、头晕甚至虚脱。

2、长期节食肯定会对胃产生影响。胃会定期分泌胃液。如果你饿了，吃完饭后可以被消化液消化和溶解。但减肥者饮食较少，食物不能中和胃液，可能引起胃炎、胃溃疡等疾病。

3、如果通过过度饥饿减肥，可能会对胃造成损害，还可能造成神经性厌食症。所以建议你规律吃，每天可以少吃一点，多做运动。经常肚子饿对胃有什么影响 人经常处于饥饿状态下血糖会降低，容易出现头晕眼花、心慌、手颤等不适症状。