女性养生茶百合（百合 养生）

补气血养生茶配方有哪些

1、黄芪红茶 材料：黄芪15克，红茶3克 做法：现将黄芪放入锅里，加入适量清水煮约15分钟。接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟，滤渣取汁饮用即可。

2、补气血的养生茶配方1 玫瑰桂圆肉茶 玫瑰桂圆肉茶，它的主要功效是能够活血美容、补气血。主要是采用干玫瑰花、干桂圆肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果，这五种材料。

3、补血补气养生茶配方1 白芝麻红枣茶 原材料：黑芝麻粉10g，大枣5颗，老冰糖适当。作法：将大枣清洗，黑芝麻粉梳理干净，二者和老冰糖一同放进杯里，冲进开水闷10分钟就可以食用。作用：补血补气清目，促进消化。

百合花的三款养生茶品

金银百合花茶的制作方法和好处，大家都知道了吧，金银花可以去火气，和百合一起搭配泡茶的话，可以有解暑降温的作用，而且也可以有去火去燥的功效，对于预防上火排毒有好处，大家可以试试这样的养生茶品哦。

和冰糖一起搭配，滋阴止咳，很适合邱江东季节饮用。

百合花菊花枸杞茶中，百合花带有蛋白、人体脂肪及钙、磷、铁、维生素b2BC等营养元素，可止咳润肺、净心降火、益气和养心安神的作用。

还可以安神助眠。百合花茶的制作方法，给大家介绍了相关的内容了。这样的茶品可以有很好的安神助眠的作用，对于缓解神经衰弱有好处，而且还可以体谅肤色，对于去除色斑有一定的效果和帮助，大家可以试试这样的养生茶品。

百合花配蜂蜜，夏季很多MM的 美容 小秘诀哦。这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的 排毒 、美容养颜的功效。

夏天适合的养生茶 绿茶 夏天喝绿茶的好处多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

百合花茶——改善睡眠亮白肤色

1、百合有宁心的作用，经常精神极差、惊慌心烦、心神不安的人可以喝百合花茶缓解。百合中含有一定的润肤成分，常饮百合花茶能改善肤色暗沉、消除色斑、减少皱纹。

2、百合有宁心的作用，经常精神极差、惊慌心烦、心神不安的人可以喝百合花茶缓解百合中含有一定的润肤成分，常饮百合花茶能改善肤色暗沉、消除色斑、减少皱纹。

3、可以用来治疗心神不宁、情绪烦躁等疾病，有效的改善睡眠。可以用来做焦虑症、抑郁症的辅助食疗。具有润肺止咳的功效，在天气干燥时多喝一些百合花茶可以预防咳嗽。具有美容养颜的功效，可以使皮肤有弹性。

4、宁心安神，改善睡眠质量 百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。