只喝柠檬水能减肥么

长期喝柠檬水真的可以减肥吗?

在炎热的夏天，喝上一杯柠檬水，会非常沁人心脾，而且也能够加快胃肠道的蠕动，不过柠檬泡水对于减肥并没有相应的效果。因为柠檬里面主要含有维生素和柠檬酸，对于减肥根本起不到作用。

首先柠檬是一种常见的水果，这种水果对减肥的效果是很明显的。生活中有人认为柠檬水可以用来减肥，这里有一个误解。如果不注意的话，那么这种柠檬水是完全无效的。

长期喝柠檬水是可以减肥的，柠檬水中含有丰富的柠檬酸，可以促进血液循环，充分燃烧身体的卡路里，达到减肥的目的。

有一定的减肥效果小编经常听人说喝柠檬水是可以减肥的，其实柠檬本身含有非常丰富的柠檬酸和vc的成分。