吃胡瓜可以减肥吗

在睡觉前吃根黄瓜有利于减肥吗?

1、每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。100克黄瓜，只有15大卡的热量。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。

2、睡前吃黄瓜能减肥吗 晚上生吃黄瓜是具有减肥效果的。黄瓜是一种水分含量很高的蔬菜，而且可以生吃，同时黄瓜中含有非常丰富的维生素并且热量很低，因此是十分理想的减肥食物，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在。

3、晚上吃一根黄瓜或者一个苹果可以减肥么 可以，不过这样缺少了营养，你可以冲泡一杯脱脂牛奶，这样减肥最健康，最有效了。