裹保鲜膜减肥有用吗

保鲜膜缠肚子可以减肥吗

不可以，经常用保鲜膜裹肚子不仅减不了肥，裹久了对身体还有害。裹保鲜膜会让人体无法正常调节体温，体温太高反而会伤害身体。水是体内脂代谢的重要媒介。当体内水分流失过多时，反而会减慢脂肪代谢，不利于脂助消耗。

短期效果看，裹保鲜膜进行一些有氧训练确实能有效减轻体重。跑步或运动时在大腿、手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜，可以提高局部体表的温度，增加局部排汗量。大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因。

根据一些试过的人的经验之谈是：能够加速局部减肥，但是因为不透气，会有点难受。那么，具体应该怎样操作呢？所需材料。直径尽量宽点的保鲜膜。因为如果太窄，包裹后在运动的时候时很容易拧掉。减肥啫喱或膏。

可以的，这是保鲜膜减肥法，但建议就好加强运动。工具：粗盐，保鲜膜 瘦腰+瘦腿 双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。

很多胖女孩都希望自己一夜暴瘦，但是如果是正常减肥的话，是不可以有这么快的效果的，因为一天是吃不出个胖子的，所以减肥也不是一朝一夕的事情，而是应该循序渐进。