用不用做产后盆底肌修复

盆底肌恢复一定要做吗?有什么好处?

1、盆底肌修复是有必要的，无论你是顺便还是剖腹产，产后盆底肌都会较产前变得松弛，如果我们不采用一些治疗方法进行盆底肌康复，盆底肌很难恢复到产前的状态。盆底肌松弛后随着年龄的增长以后会导致压力性尿失禁，亦可导致子宫脱垂。

2、盆底肌修复的好处改善产后漏尿的情况。因为盆底肌肉松弛无力，尿液变得难以控制。尤其是笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液不由自主地流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说生完孩子不敢出门。出门前检查一下附近的厕所。

3、产后盆底肌修复的好处产后盆体肌修复的话，是一个产后盆底康复的训练，能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经肌肉得到恢复。从而可以改善远期的盆底状态。还可以降低初产妇产后三个月的盆底功能障碍性疾病的发生率。

4、女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，支持盆腔脏器、维持阴道紧缩度的功能。

5、锻炼盆底肌的好处包括促进伤口愈合、改善性生活、预防漏尿及内脏脱垂等。促进伤口愈合当进行盆底肌锻炼可以促进阴道和直肠区域的血液循环，能够促进分娩伤口愈合。