孕妇清胃火

孕妇如何去五种“火”

1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。

2、喝梨水去肝火如果准妈妈有头晕耳鸣、口苦的症状，可以将梨子削皮后用清水炖煮，再加入适量冰糖，喝下去。梨子是凉性的，在一定程度上可以去肝火。

3、多喝水 孕妇出现了上火的症状，一定要多注意喝水。可以在水中放入金银花这样可以帮助去火，还不会对腹中宝宝造成伤害。2 苦瓜 孕妇上火了，可以多吃苦瓜。能够有效清热去火，还能帮助孕妈妈排毒美颜哦。

4、黄瓜 黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。2 火龙果 火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。