红酒芝士减肥法

每晚喝少量红酒有什么好处?

促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

第五，红酒可以有效的预防蛀牙以及防止辐射伤害。第六，红酒对于轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤有弹性，并且能够稀释菜肴中的油质，促进胃肠道消化。第七，每天适量饮用红酒可以降低心血管病的发生率。

第一，促进血液循环，第二，帮助消化，第三，补充维生素C，第四，让面色更红润，第五，颜值更高。

晚餐时喝两杯红葡萄酒（100毫升），不但可使晚饭少吃两成，还能有利于缓解劳累，促进睡眠。还有不少女士喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。

喝红酒对身体的一些好处首先当每天睡觉之前喝上一点红酒是非常好的，千万不要过量，这个时候会有一个美容养颜的作用。

你好，饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性可养气活血，养颜美容，使皮肤有弹性，并且能是菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。睡前一小杯红酒对身体有益无害，睡前一杯红酒可以改善肌肤微循环。