孕妇烟熏三文鱼

烟三文鱼是熟的吗?

烟三文鱼、烟肉便是用低温烟熏的食品，特色是有烟熏风味肉还是生的。高温烟熏是用70度c以上的烟来熏制食物。方法是将要烟熏的食物调味和烤过表面，之后跟生烟物(例如木屑)一起放入焗炉，一面焗熟食物一面熏制。

倒入碗中搅拌均匀至绵滑状。将制作好的酱汁放入杂菜中搅拌。切几片烟三文鱼放置在杂菜沙律上，另外将一只生鸡蛋与冷水同煮至沸腾，沸腾后静待3分钟即有流心蛋的效果。将半熟蛋切开一半并放在沙律上。

步骤四：把烟三文鱼和生鸡蛋放进面包里，并加入少许盐巴调味。步骤五：烤10-15分钟，视乎鸡蛋生熟程度。步骤六：放上少许细葱作装饰。

满岁后的宝宝是可以慢慢的培养同大人吃一日三顿饭菜了的，这个时候宝妈可以给宝宝吃三文鱼，给宝宝吃的饭菜一定要注意尽量做得细腻和软，这样宝宝就会容易消化和吸收营养的。

主料：烟三文鱼100克，黑松露半颗，鹌鹑蛋两个，鲜芒果粒、薄荷叶、杂蔬各少许。调料：海盐、黑胡椒粉、橄榄油各适量。制作步骤 鹌鹑蛋煮熟剥壳，切开两半。

我选了高纤比得卷、豆浆糕、牛油果烟三文鱼反卷、香葱三文鱼饼、五彩糙饭团、绿色花椰菜沙律，又健康又易整。