王红绵产后盆骨修复视频

产后骨盆修复和盆底肌修复有没有必要做,效果有没有那么好

1、因此，大部分妈妈在生完孩子之后，都需要特别注意盆底肌的健康问题，因为妈妈及时做骨盆修复能够有效预防膀胱脱垂和子宫脱垂以及尿失禁等疾病的发生。

2、注意营养，多休息，饮食睡眠要规律，这样对身体好。遵医嘱骨盆修复是很有必要的，做康复训练是有作用的，建议你遵医嘱。

3、还有，产后无论是骨盆修复还是盆底肌修复对于产妇来说，都是十分有必要的，如果不好好修复，是会给产妇带来一系列不好的毛病的。

4、其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。