孕妇能吃树仔菜吗

孕妇饮食禁忌及孕早期护理注意事项

1、不宜高脂肪饮食。如果经常摄入太多高脂肪的食物，体内的脂肪积累增加，血压也会上升，更不利于血液系统的循环，对宝宝的伤害是比较明显的。所以大家要重视平时的脂肪摄入，尽量以低脂肪的食物为主，减少胆固醇浓度增高的问题。

2、很多孕妇在怀孕之后都会特别喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，却忽视了山楂有可能导致子宫收缩，所以有可能导致习惯性流产，因此建议孕妇不吃为妙。

3、怀孕早期可以吃一些杂粮食物以及鸡蛋、牛奶等，要补充足量的蛋白质。控制早餐总摄入量如果身体患有糖尿病的女性，在怀孕早期吃早餐时要控制早餐的总摄入量，要减少淀粉类食物以及控制含糖量高的食物摄入，避免导致血糖异常升高。

4、孕妇早期注意事项及饮食禁忌 注意事项 不能熬夜、不能过于劳累、不能做剧烈的运动。在怀孕初期，胎儿着床不稳定，不能进行性生活。孕妇出现身体不适症状以后，需要及时的去医院就诊，不能盲目的服用药物治疗。

5、怀孕初期饮食的注意事项1 选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。

6、孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。