孕妇可以喝酸奶不

孕妇可以喝酸奶吗?

1、孕妇可以喝酸奶，但是孕妇要注意了，其不可喝冰酸奶。在女性怀孕的时候，最好不要吃冷冻类食品，不然就会刺激孕妇的肠胃，而酸奶中的钙含量却远不如日常食用的配方奶粉，进而准妈妈们可以喝些配方类奶粉。

2、孕妇是可以喝酸奶的。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

3、孕妇在怀孕期间和酸奶是很有好处的。健胃开胃孕妇可以每天都喝酸奶，因为酸奶里面有乳酸菌的成分，乳酸菌是可以起到健胃开胃的效果。营养丰富新鲜的牛奶也可以喝而且营养价值也很高，酸奶还具有补钙的作用。

4、孕妇可以喝酸奶。酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，酸奶也是乳制品，发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失。酸奶粘稠，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素。