孕妇不可以吃什么鱼

孕妇不要食用的四种鱼

1、你好，孕妇不要吃螃蟹、鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼就行了，其它鱼都 可以吃的。孕妇多吃鱼，对于 胎儿大脑发育是有一定好处的。

2、带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果；总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。

3、沙丁鱼 沙丁鱼是一种非常美味的鱼类，但是含有一定量的汞。汞是一种有害物质，如果孕妇长时间食用汞含量高的食物，会对其对未出生的胎儿产生负面影响。所以，孕妇在孕期千万不能食用沙丁鱼。

4、这位孕妈妈，怀孕以后可不能经常吃咸鱼了哦！因为咸鱼和熏鱼、鱼干一样，是含有亚硝胺类致癌物质的，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

5、总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。