松子孕妇

孕妇高血糖能不能吃松子

少量食用孕妇在吃松子时，不要一次性吃太多，因为松子里面含有大量的籽油，属于高热量的食物，松子很可能会导致孕妇身体升糖，所以不建议一次性吃太多，少吃一些是没有问题的。

孕妇血糖高能吃松子吗 孕妇血糖高可以适量吃一些松子，松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用，松子中的谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。

但是松子油性比较高，含有大量的热量，所以如果孕妇大量吃松子，非常容易导致身体肥胖。所以孕中期的时候，孕妇血糖高，可以适当吃一些松子，松子里面不含有糖分，不会导致血糖升高，对血糖高没有不利影响。

孕妇高血糖是可以吃坚果的，坚果属于低血糖指数食物，而且有些树坚果如杏仁、巴西坚果、榛子、澳洲坚果、碧根果、松子、腰果和核桃等还可以大大降低代谢综合症4大风险因素危险：腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。

孕妇血糖高可以适量吃一些松子，松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用，松子中的谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。