美韵妈妈产后修复

产后恢复一般需要多长时间?做产后修复有什么好处?

1、产后2年内可以说是骨盆修复有效期，最佳时间是在产后6个月内，如果准备修复，最好尽早。产后六个月是新妈妈瘦身塑形的黄金期，但不可一味节食减肥，毕竟此时的身体急需补充营养。

2、为了避免这种情况的发生，就让我们一起了解一下产后修复的最佳时期吧。黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。

3、产后黄金康复期主要是产后的42天到六个月以内，因为在这个时间段当中，产妇的身体已经完全恢复了，可以选择去进行一系列的运动。