产后修复的十大骗局视频

产后修复有不少的雷区,最令人容易犯错的是什么呢?

1、传统坐月子中，最让人受不了的肯定是不能洗澡，别说是不能洗澡，有些比较传统的老人甚至不让产妇洗头、刷牙，生怕让产妇受凉。虽然初心是好的，但如果产妇不注意个人卫生，不仅会影响产妇的舒适度，而且还不利于身体的恢复。

2、另一个可以考虑盆底肌修复、腹直肌修复可防止产后漏尿、憋不住尿等。满月后就是满月汗，还是排毒排寒、排湿。42天产检以后，恶露排尽，就可以做盆底肌修复。

3、不刷牙会使口腔不卫生，容易导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。误区七：一个月不能洗澡 准妈妈坐月子出汗多，生孩子的女人自然没有刀口。事实上，他们可以在分娩后洗澡。

4、三，不能吹气，着凉 我相信许多母亲在分娩后都会遇到这样的问题。医生会告诉妈妈要注意休息，不要吃冷或吹气，因为接受冷吹后，人体会进入冷空气，冷空气会进入骨髓，并且身体会遭受“分娩疾病”。

5、月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”，否则老十岁？ 产后女性坐月子，是一个让身心恢复的过程。但是月子期间，这些雷区还是尽量不要碰。 憋尿 产后妈妈一定不要憋尿。一般建议顺产妈妈，生产后2-4小时，及时排尿。