产后修复与不修复的区别

产后宝妈有没有做产后的修复,作用大吗?

促进身体恢复：产后修复可以帮助宝妈恢复身体健康，包括子宫、阴道、骨盆等器官的恢复。 改善身材：产后修复可以帮助宝妈恢复身材，减少腹部脂肪和赘肉，让宝妈更加自信美丽。

产后修复是指产后通过合理的运动休养，帮助子宫和卵巢恢复正常。妇女也可以更快地进入状态，减轻体重，修复骨盆，恢复怀孕前的身材。

月子期适量的身体修复运动，不仅便于恶露排出，加快静脉回流，减少静脉血栓，还有利于很快恢复机体正常生理功能。产后修复有助于宝妈尽快回复身体健康，减肥塑形，调整心态等，使宝妈快速恢复往日神采。

妈妈们不要觉得一生完孩子，就可以直接完全恢复到没有怀孕之前的状态。产后修复的重要性我们试着想一想：分娩时宝宝需要从狭小的通道出来。整个过程中，不可避免会对生殖器官的软组织造成撕裂。

在生产时，骨盆会开到最大，而在生产结束后，并不能很好地恢复。骨盆损伤会带来尿失禁、子宫脱落等疾病问题。除了骨盆外，腹部器官也多多少少会受到损伤。这些都需要借助产后修复来恢复健康。