孕妇清热去火

孕妇如何下火

1、怀孕上火建议注意一下几点：生活要规律。规律的生活有利于增强身体自我调节能力和抵抗力；要多补充水分，白开水为首选，每次喝适量的水，一天要多喝几次，不要等口渴了再喝；情绪平和，不要有急躁、生气。

2、怀孕一开始就可以喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的 。

3、除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。⊙西红柿一年四季都可见，是一款适宜冬天吃的蔬菜。它同样可以下火宁神，平肝去火，补充维生素。

4、表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。

5、孕妇身体虚弱，容易上火，出现口干、心烦、手心足心发热等症状。本文将介绍五种去火方法，帮助准妈妈缓解不适。喝莲子汤去心火如果准妈妈有盗汗、口干、心烦的症状，将莲子不去心，放入清水中煮烂，再加入适量的冰糖，即可。

6、孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。