包含青春期要不要减肥的词条

青春期节食减肥,到底要不要减呢

1、节食减肥风，正在中小学流行，正在长身体的青少年需要减肥。不少青少年身材是超标的，有一些青少年甚至达到了200多斤，这样的特殊体型不仅影响到自己的身体健康，同时体育课都无法达标，所以节食减肥势在必行。

2、不用不适当的减肥法。抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期采用。因为这些减肥方法都会导致发育不良产生各种疾病。不宜采用饥饿疗法。

3、不宜采用节食减肥 少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良。