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北京体育大学：北京体育大学是国内著名的体育学府之一，也是国内最早开展产后康复师培训的高校之一。

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产妇可以多吃些猪蹄汤和鲫鱼汤，还可以喝些米酒鸡蛋，来改善奶水少的情况。多让宝宝吮吸乳头同时妈妈还可以让宝宝多吮吸乳头，这样可以促进催乳素的分泌，有助于乳汁的合成和分泌。

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如今人们非常注重母乳喂养，也深刻的知道母乳在孩子成长中的重要性。

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