脚板薯孕妇可以吃吗

月子板薯可以吃吗

1、脚板薯的话红烧比较好吃，也是可以蒸到饭里面吃的。

2、宝宝添加辅食以后是可以吃脚板薯的。但是一定要作祟让宝宝吃。脚板薯是番薯的一种，富含粘液质，维生素，淀粉酶等一些营养物质。中医上认为它具有补脾养胃，补肺益肾的作用。

3、是可以吃红薯的，但一定要适当。特别是维他命、维膳食纤维、矿物的成分非常高，被身体称之为纯天然的保健食品。红薯之中含有木薯淀粉、糖，应用过多非常容易造成病人的血糖升高。

4、板薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现什么传说中的中毒症状。它不像马铃薯发芽后会产生龙葵配醣体，误食之后会有中毒反应，它的芽没有任何的危害。

5、太薄了一晒就变成干硬的咬不动了。大约切成1到3厘米左右。最后是要晒多久的问题了，正常的如果太阳够大的话，晒个三四天就可以了，也可以根据自己的口味，喜欢吃软的晒的时间就短一点，喜欢硬的就可以晒久一点了。