自然流产后怎么减肥

我流产后发胖是什么原因啊,流产后怎么样减肥?

1、——饮食不当也是发胖的原因之一 流产后发胖这其中不乏激愫调节的作用，但主还应归因于饮食调整不当。身体发育成熟的女性身体处于稳定状态，热量和各种营养素的摄入和消耗基本平衡，使她有了生活的基础。

2、这种肥胖同正常的产后肥胖一样，在体内激素水平恢复正常之后，多余的脂肪会自然消减，无须特殊减肥。

3、流过产之后除了身体里面的器官会受到一些伤害之外，还有一部分的女士会出现小产后身材发胖的现象，因为流产之后需要调养身体，所以会因为营养过剩等原因而引起发胖现象。

4、香蕉减肥法 人流后因为卧床休息，减少运动，容易发生便秘，导致发胖。香蕉中含有大量的维生素和铁质，不仅可以促进肠胃蠕动，减轻便秘，减少体重，还能预防人流后贫血。香蕉减肥可以用香蕉代替早餐。

5、流产后怎么瘦肚子 瘦肚子也没有捷径，依旧是管住嘴迈开腿为原则。