喝陈醋还是白醋减肥

陈醋、白醋、香醋到底吃哪种醋对身体最好呢?

所以，常吃老陈醋可促进肠道蠕动、对维持肠道内环境的生态菌群平衡也有一定的好处。如果在每餐的汤菜中放6～7滴老陈醋，不仅味道鲜美，女性朋友们吃了还有养颜的功效。

所以，如果大家选择香醋的话，最好是在做凉菜的时候，放入香醋，更能够帮助饭菜调味 ，适合夏天经常没有食欲的人食用。什么时候吃陈醋？陈醋在多种醋的种类中，属于味道最浓烈的一种。

陈醋适合煲汤使用。陈醋对于白醋而言，其最大的差别就是在于气味上，白醋是淡淡的飘香，而陈醋则是比较浓烈的酸味，便于识别。一般我们在商店购买的陈醋，在瓶身都会对总酸进行标识。

用食用冰醋酸提高酸度，再加点酱色，就成了所谓的陈醋。而真正的陈醋是需要通过有条件的储存，达到一定年限才叫陈醋。各有不同，都是食之精华，多吃点对身体大有好处的。

都好，但最好的是香醋。中国四大名醋之首就是镇江香醋。

为了方便朋友们区分，用同一品牌旗下的醋来做区分。可以看出，米醋和白醋是比较清透的，非常澄清透亮。而陈醋、老陈醋和香醋，是呈褐色的。果汁醋则不同的果汁会呈不同的颜色。